вход
Недавно купила для себя этот ДВД на Озоне.
| ||||||
| ||||||
|
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
Ты случаем не из Москвы? Если да то не сложно ли вспомнить адрес, где приобретала МКЦ. А то сейчас столько подделок, что боюсь нарваться на некачественный продукт! -
ответ для: Смайли
сейчас сижу на одной диетке, подруга посоветовала, так меня только этот сайт поддерживает! -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос.... -
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
вход
- вам нравится запах конюшни?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- кого вы реально посылали?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- а какое у вас реальное имя?
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- это женское пальто на мужчине?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- эти актёры похожи?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы любите мидии?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- что было на завтрак и обед?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|