| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, у меня счастье: с июля начинаю работать менеджером в самом крупном модельно агентстве Москвы! Да, меня взяли на работу и я счастлива, но помню, что всё равно кто бы ты ни был, тебя будут оценивать по внешнему виду: будь то салон красоты, тусовка или офис! Я уже просто замучилась худеть сумбурно, кидаясь от одной крайности к другой. Врачи мне запретили веганствовать, хотя к моему желанию остаться хотя бы лактовегетарианкой отнеслись с уважением. Я перечитала все комменты к моему предыдущему крику помощи, советы диетолога Хайди Клум + мой собственный 4х летний опыт диетчицы и составила для себя план на 4 недели, за которые хочу вернуть свою ПРЕЖНЮЮ красивую и спортивную фигуру! Знаете, модели не бывают БЫВШИМИ, тем более если остаёшься в этом бизнесе. С 1 июля по 31, с 62 до 55кг ! ФАЗА 1. (с 1 по 15 июля) Меню (приём пищи только с 12.0 любые свежие овощи + соевый белок (или грибы, или бобовые, или творог, сыр) Тренировка утро: пробежка+скакалка+обруч (всё 45минут) вечер: аэробика с Синди Кроуфорд(45 минут). ФАЗА 2.(с 16 по 31 июля) Меню завтрак: фрукты+белок; обед: овощи в любом виде+ белок; ужин: белок. Тренировка та же самая Хочу начать Новую Жизнь с Новой Супер Фигурой! Ну как вам: сложно, но можно? Хочу сразу сказать, что завтракать не люблю(пыталась-толстею), а без ужина легко обойдусь, особенно с физической нагрузкой на десерт. И ещё, приблизительно по такой системе я уже жила (бессознательно), но результат: бёдра 88см!!! Это идеально для меня (запястье 14см, рост 179см), очень тонкая кость. Надеюсь на вашу поддержку, ведь только здесь я нашла понимание!!! Удачи мне и всем, разбудите в себе Супермодель!
автор: Model9959 |
начало
-
ответ для: Model9959
Держись тогда!!!! Только не наноси вред здоровью!!! Удачи тебе!!! Будь умничкой! -
ответ для: Model9959
а вообще как тебе удобней. Слушай, ну ты просто молодец! Добилась такой работы! А худеть - это правильно! Не надо соперницам и подчиненным давать повода тебя обсуждать! Хотя даже если у тебя и будет пара лишних килограммчиков - все равно ты справишься с новыми обязанностями на отлично! А еще мне очень понравилась фраза, что модели бывшими не бывают! -
вот видишь все налаживается... ты справишься...
-
Я тоже как то пробовала один раз в день питаться, очень эффективно, постепенно привыкаешь и себя можно ограничивать даже при 3-х разовом питании. Я скидывала кило за 1 день! Просто потрясно, но как я уже ни раз повторяла - самое главное стремление и сила воли!!!
Продолжай в том же духе! Удачи! -
Кошмар!!! я а шоке! один раз в день кушать???
вход
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы носите халат после душа?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- вот какой сегодня праздник отмечается
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- оцените внешность. сколько лет?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как вам такое фото? нравится или нет?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- такая юбка атласная: да или нет?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- привидите пример насыщенной жизни!
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|