| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Считается, что если мы будем делать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, то это нам поможет похудеть. А не пробовали вы сделать себе разгрузочные диеты каждый день. По схеме: 1) Первый день – едим овощи 2) Второй день – едим только фрукты 3) Третий день – молочный день 4) Четвертый день – мясной 5) Пятый день – я 6) Шестой день –рыбный 7) Можно совмещать любые продукты и т.д. Если вы при такой диете будете потреблять не более 1200 калорий, то через месяц похудеете на 5 кг. Прелесть этой диеты состоит в том, что одна категория продуктов лучше усваивается, чем, если бы мы ели все подряд, совмещая эти категории все вместе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ууууууууууууу
-
Это неполезно=( врееедно) лушче хрумать кашечку с молочком + овощные салатики
-
вот только насколько эффективно?
-
Ну а ты хотя бы один день попробуй, какой-нибудь сделать разгрузочным. Я к примеру люблю делать фруктовые или овощные дни.
-
А это хорошая идея!Вот только я лично не смогу выдержать...и почему я такая слабохарактерная?
вход
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- во сколько планируете ложиться спать?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- посоветуйте вкусное мороженое
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|