| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была, как говорится, в теле, не слишком полная, но и не стройная. И вот после первых родов встал вопрос - что делать? Рост 152 см вес 76 кг - ужас! Вместо простого ограничения в еде и физнагрузки я выбрала, как мне тогда казалось , хороший вариант- чай для похудения, это было что-то! Речи от том, чтобы выйти из дома и быть не могло! ДЕВУШКИ, УПАСИ ВАС ГОСПОДЬ ПРОБОВАТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ! Мало того, что я не похудела, но ещё и заработала кучу болячек! Как итог - мне удалили желчный пузырь, причем экстренно. На время приш Я обратилась к диетологу, она мне дала несколько советов которых я и придерживаюсь. Я занимаюсь ежедневно 2-3 часа спортом, из них 1-2 часа в день велотренажёр, остальное время распределяю между аэробными и силовыми нагрузками, плюс прогулки, как минимум 2 часа. Ем почти всё, естественно ограничивая количество пищи, но всегда смотрю на качество. Сейчас мой вес 76 кг, с января месяца я сбросила 11 кг. Кто-то может быть скажет: “Как мало!“, но зато они не возвращаются, и даже в период критических дней у меня нет привесов! Желаю всем оставаться молодыми, подтянутыми и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Желаю успехов!
-
-
ну ты молодец . столько спортом заниматься,можно на олимпиаду тебя посылать
-
-
МОЛОДЧИНА
-
Молодец! Продолжай в том же духе, к лету будешь дюймовочкой!
-
молодчинка
-
Здоровски,молодчинка
-
МОЛОДЕЦ
-
-
molodec samoe glavnoe rezultat tişe edeş dalşe budeş molodcina
-
здорово, но столько спортом заниматься не смогу
вход
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- такая фигура крупнее моей?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вам от цистита быстро помогло это?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- что ели на завтрак?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как вам такая красота? что скажете?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- чем сейчас занимаетесь?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- сколько у вас вставных зубов?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы любите делать это?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|