| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
-
За три дня нереально скинуть 4 кг, тем более если обедать всем чем захочется!Даже если просто целый день сидеть на яблоках уйдет максимум 2 кг!
-
+5
-
ответ для: ELizzi
-
Обязательно попробую. Я на разгрузке сидела 1 день, вроде ничего.
-
-
Прикольно) У меня какраз дома яблочки есть...Надо ещо прикупить немного
-
Да, пока яблочки еще есть, можно попробовать посидеть на яблоках с кефиром!!!
вход
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- если интима не было, то его не хочется?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- оцените образ и меня!
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- у меня схож с ней типаж?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какое у вас сегодня настроение?
- что с этим фото не так?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- как вам собачка? знаете что за порода?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как вам такие обутки, красивые?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|