| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поняла почему я раньше не худела, а в отпуске за 10 дней похудела. В отпуске я ела 3 раза в день без всяких перекусов между основными приемами пищи. И позволяла себе есть булочки, жирное мясо, пончики, рыбу, мороженое, но все в умеренных количествах. Пример - утро - 2 пончика, 2 яйца, чай без сахара. День - рыба 200 гр. на гриле, картофель фри гр. 150, молочный коктейль или мороженое (1 порция). Вечер - перед ужином в тренажерном зале через 1-2 дня занималась на дорожке 45 минут,
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
я в том году за время отпуска похудела на 3 кг.а какая была загорелая.. ммммм...
ляпота!
я вобще неограничивалась в еде- кушала все что хочу.. но так же как и ты ( к автору темы обращаюсь) не перекусала между приёмами пищи. некогдавотпусуке о еде думать. так что все кто хочет похудеть ай да в отпуск. на море. и целюлита не будет (морская волдичка поможет) и есть можно что угодно ( но не перекусывать пирожками, конфетками)
удачи)
вход
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- какой костюм лучше выглядит?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- это женское пальто на мужчине?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- какой ник красивеее?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- что скажите про такую разницу в росте?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- какой мужчина вам больше нравится?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как настроение? какие планы на день?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- как найти подругу? у меня ее нет!
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|