| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Очень часто замечала, что люди которые только хотят начать заниматься спортом (фитнесом) часто разочаровываются уже после нескольких занятий. Я сама все это проходила и из своих наблюдений хочу посоветовать новичкам - Чтобы в начале своих тренировок не брали большие нагрузки. Не делайте все упражнения, которые показывает вам инструктор (или на видеокассете), а делайте те, которые вам нравятся и от которых вы не чувствуете дискомфорт. К примеру, вместо 20 повторов на пресс делайте 15 или 10 и т.д. Или, если вы
автор: lariska |
вход
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- сколько кг судя по фото?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- где работали или работают ваши родители?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вам фигура и стиль девушки?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- я полнее этой девушки?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- шикарное платье. согласны с этим?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|