| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Иногда при внезапной остановке после относительно интенсивного бега (чаще всего после финиша в забеге на средние дистанции) в связи с прекращением действия «мышечного насоса» возникает острая сосудистая недостаточность. Большая масса крови застаивается в раскрытых капиллярах и венах мышц нижних конечностей. Поэтому возникает относительная анемия (обескровливание) мозга, недостаточное снабжение его кислородом, так как по венам поступает меньше крови, чем во время усиленной мышечной работы, предшествовавшей остановке. Острая сосудистая недостаточность проявляется резким побледнением лица, Сильно пугаться не стоит,это явление не опасно для здоровья, но стоит правильно подходить к тренировкам. Если все же кому-то стало плохо, то человека необходимо уложить на спину, поднять ноги выше головы (обеспечить венозный отток крови к сердцу и снабжение головного мозга кровью, богатой кислородом), поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Основная профилактика таких резких остановок — не внезапная остановка, а постепенное замедление бега, постепенное прекращение работы
автор: Anonymous |
вход
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- подарите мне хрюшек!
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- это женское пальто на мужчине?
- куда можно устроиться на полставки?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- в чем заключается моя инфантильность?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какой ваш любимый кофе?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- что более обидно? корова или кобыла?
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|