| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Иногда при внезапной остановке после относительно интенсивного бега (чаще всего после финиша в забеге на средние дистанции) в связи с прекращением действия «мышечного насоса» возникает острая сосудистая недостаточность. Большая масса крови застаивается в раскрытых капиллярах и венах мышц нижних конечностей. Поэтому возникает относительная анемия (обескровливание) мозга, недостаточное снабжение его кислородом, так как по венам поступает меньше крови, чем во время усиленной мышечной работы, предшествовавшей остановке. Острая сосудистая недостаточность проявляется резким побледнением лица, Сильно пугаться не стоит,это явление не опасно для здоровья, но стоит правильно подходить к тренировкам. Если все же кому-то стало плохо, то человека необходимо уложить на спину, поднять ноги выше головы (обеспечить венозный отток крови к сердцу и снабжение головного мозга кровью, богатой кислородом), поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Основная профилактика таких резких остановок — не внезапная остановка, а постепенное замедление бега, постепенное прекращение работы
автор: Anonymous |
вход
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- какой цвет лучше?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- я на внешность прям обычная?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- есть ли удачное фото?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- я полнее этой девушки?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какой цвет глаз красивее?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как жить, если ненавидит родная мама?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|