| ||||||
| ||||||
|
вход
От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий! Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца. Картофель можно использовать в диетическом питании. Полезным и питательным его делает большое количество витаминов, он хорошо насыщает и при этом содержит минимум калорий. Картошка - превосходный источник энергии и поставщик многих ценных веществ. 
ДИЕТА РАССЧИТАНА ОТ 3-7 ДНЕЙ:Завтрак: Обед: 300 г картофельного пюре или тарелка картофельного супчика Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, растительное масло, перец). 
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом. При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
Вроде сытненько, но картошку я никогда в жизни в таких количествах не употребляю...
-
-
Обожаю картошку. Сейчас я на молокочае, а после можно на ней посидеть.
-
Картооошечкаа!УРА!
-
Спасибо!!! Мне нравится,обязательно и на этой диете посижу...
-
-
а я бы не решилась на картофеле кудеть,хоть и сытно,но лучше на других овощах,обожаю морковку
-
Обожаю картофель! Попробую, диету
вход
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что с этим фото не так?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- хотели бы жить в таком доме?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что у вас на ужин?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- эти актёры похожи?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- вам ставили диагноз по интернету?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- у меня ведь большие глаза?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- что берете на обед на работу?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- блонд или брю? как красивее?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|