| ||||||
| ||||||
|
вход
|
"Супчиковая" Суть. Из овощей - капусты, моркови, лука, кабачков и т. д. (но не из картофеля) - варится суп, который можно есть сколько угодно. Эффект. Калорийность таких супчиков очень низкая, и сколько их ни ешь - растолстеть не удастся. Минусы. Кроме традиционных проблем - дефицита белка и витаминов, - добавляется еще одна. В таком супе много веществ, которые усиливают выделение желудочного сока. Поэтому вам обеспечено постоянное чувство голода, а желудку - гастрит. Пищевые добавки Суть. Употребление пищевых порошков и смесей понижает аппетит. "Гербалайф" в середине 1990-х покорил 55 стран. Пять лет назад количество клиентов - 25 миллионов и высокие прибыли компании Herbalife International - 500 млн. долларов в год чуть не попали в Книгу рекордов Гиннесса. Эффект. Временное похудение при употреблении "Гербалайфа" действительно наступает. Но происходит это из-за того, что добавки, которые надо запивать водой, "разбухают" в желудке и вызывают чувство насыщения, что заменяет два полноценных приема пищи. Минусы. Организм быстро выводит "Гербалайф" и начинает требовать настоящей еды. Положительный эффект от этого "эликсира" не подтвердила ни одна независимая лаборатория мира. В Институте питания РАМН, где проводилась его экспертиза, отве Раздельное питание Суть. Автор - доктор Шелтон - утверждает: большинство продуктов нормально усваиваются организмом только при их раздельном употреблении. Например, белковые продукты (мясо, рыба, яйца и пр.) не сочетаются с углеводными (хлебом, крупами и пр.), потому что для их переваривания организм выделяет разные соки. Для белков - кислоту, а для углеводов - щелочь, которые, смешиваясь, нейтрализуют друг друга. Эффект. Необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно приводит к более дробному питанию, а это помогает достигнуть временной потери веса. Минусы. Организм человека за тысячелетия привык к смешанной пище. И он вырабатывает достаточное количество необходимых ферментов, чтобы одновременно поступающие в желудок белки и углеводы отлично усваивались. Для наших переваривающих систем совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в желудок. Главный вред от раздельного питания - это нарушение микрофлоры переваривающих систем, быстро развивающаяся диспепсия: поносы и несварение желудка.
автор: Veeta |
вход
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- какой на фото размер штанов?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- купила помаду. оцените!
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- доброе утро! всем классного настроения!
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы для своего мужа награда или наказание?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какой предмет в школе не любили?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|