| ||||||
| ||||||
|
Монотонная работа вызывает болезненное перенапряжение определенных групп мышц. Улучшить самочувствие помогут самомассаж и простые упражнения... Упражнения для пальцев, которые мы выполняли в начальных классах под эту считалочку, к машинописи отношения не имеют. Тем, кто много печатает, снять напряжение с кистей рук поможет такой массаж. Пальцами левой руки вращательными движениями поочередно разминаем каждый палец правой. Затем Теперь массируем области между пальцами. Указательный и большой пальцы правой руки зафиксируйте между мизинцем и безымянным пальцем левой. Причем указательный палец должен находиться с тыльной стороны кисти, а большой - со стороны ладони. Круговыми движениями разминайте межпальцевые промежутки. Болезненных ощущений быть не должно. Закончив массировать левую руку, переходите к правой.
автор: Алгри 1 |
- шикарное платье. согласны с этим?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какой портрет самый удачный?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как вам такая фигура?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- хлорпромазин сильно опасен?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|