| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне каза За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 |
начало
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
вход
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- как вам образ парня на фото?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- у вас дома есть телик?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- что к 1 году умели ваши дети?
- почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|