| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я открыла эту тему: возможно уже многие девушки почувствовали приближение лета, постепенно на прилавках магазина будут появляться все больше и больше свежих фруктов и овощей , поэтому предлагаю летом перейти на вегетарианский режим питания. Благодаря такому режиму питания мы сможем сбросить лишние килограммы. Еще Древние философы считали, что растительная пища больше подходит для организма человека в физиологическом отношении, если человек переходит на вегетарианский режим, у него постепенно улучшится самочувствие. Вообще-то вегетарианцы подразделяются на несколько групп: 1) люди, которые предпочитают только растительную пищу (овощи, фрукты, ягоды, орехи, грибы и т.д.). Они считают, что мясо и мясные продукты пользу чело 2) вторая группа вегетарианцев (в прочем и я к ней отношусь) - это те люди, которые добавляют к своему растительному рациону - молоко, молочные продукты, яйца. Плюсы вегетарианского режима питания: Как правило, люди, которые придерживаются вегетарианского режима, не страдают избыточным весом, так как калорийность продуктов низкая. Растительная еда богаче минеральными солями и витаминами, не содержит токсины. Пример моего меню: Утром: каша на воде, яблоко, апельсин, 100 грамм хлеба из грубого помола, чай, 50 грамм сыра. День: баклажаны с грецкими орехами + зелень (или салат из овощей), кефир, хлеб из грубого помола. Ужин: картофель в мундире, овощи, хлеб, фасоль.
автор: Anonymous |
начало
-
что вегетарианская еда всегда легче. может я и ошабаюсь, но мне кажется уж лучше кусочек мяса чем сыр и лучше сметана чем майонез. по поводу того, что вегетарианская еда содержит много калорий... возможно, это справедливо для тех, у кого _основу_ питания составляет мясо. Т е мясных продуктов в рационе больше чем растительных. Но не думаю, чт таких людей большинство. например, в моем рационе мясо присутствует далеко не каждый день. Ну может быть пару раз в неделю, а то и меньше. по настроению. при этом я не считаю себя вегетарианкой ни в коем случае. мой друг, который вообще-то считает себя мясоедом, конечно, есть мясо чаще, но тоже совсем не в обязателном порядке каждый день. Это не вынужденные меры. просто так хочется, так сложилось. Никто не ощущает себя обделенным или ущемленным. Никто не откажется от шашлычка на даче. :)))
-
Ты не толстеешь от этого?Ведь очень много калорий и принципы раздельного питания нарушены немного
вход
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- есть ли удачное фото?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- какое из платьев выбрать?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- почему рыбы такие нерешительные?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как вам фото? нравится или нет?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- любите винтажные вещи?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|