КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я не была худышкой, а после родов еще набрала 27 кг!



Чувствовала себя слонихой! Было тяжело ходить, выполнять работу по дому. Быстро уставала, болели ноги.


Моя диета

- завтрак: белковое блюдо, кофе с молоком

- обед: печенные овощи или тушеные с мясом


- ужин:
любая каша не более 100 граммов, овощи, чай


Мой вес до 89 кг, после 60! Минус 29 кг за год!

Особых запретов не было, просто считала калории. В день не должно превышать 1400.

Была поддержка семьи, подруг.

Срывы конечно были, но я старалась не падать духом и продолжала худеть!




Я поняла, что хорошо выглядеть нужно всегда! Главное полюбить себя!


0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»