вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! МОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР!

Хочу поделиться с вами своим открытием.





Я никак не меняла свой привычный рацион - ем всё что хочу, когда хочу и сколько хочу, только внесла две небольшие корректировки:


1) за полчаса до приёма пищи выпиваю по 0,5 литра воды с лимонным соком (после этого еды влезает в половину меньше)


2) 2 раза в день ем клетчатку с 1% кефиром


Клетчатка та, которая продаётся в аптеке в банках - отличная штука для тех, кто хочет похудеть. Я бы сказала НЕЗАМЕНИМАЯ. Мне очень помогает! К тому же она вообще не калорийная - в 100 граммах 35 ккал.


Мой секрет:

Я ем по 2 ст.л. клетчатки на 0,5 стакана кефира два раза в день. Кишечник работает как часы!


К тому же она отлично заполняет желудок и очень долго переваривается. Чувство сытости обеспечено минимум на два часа!





Удачи всем!

следующая тема»
регистрация»

автор: Jaxx, 15.03.06 22:47 все темы»
комментарии: +47, просмотры: +6492
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Мне кажется, это только при сравнительно большом лишнем весе такой скачок стрелки весов вниз может быть...а так - хорошо б чтоб она помогала бы не поправиться...

  • ответ для: NATKA-BEL


    спасибо тебе большое. Пока вроде все понятно, единственное, что хочу уточнить так это то, не вызывает ли она своего рода привыкания и сколько по времени ее рекомендуют употреблять (неделю, две? - ведь постоянно то нельзя наверно). Думаю, что пока 1 раза в день приема клетчатки будет достаточно, а там видно будет.

  • ответ для: sirena-js


    или вместо.это уж ты как сама по ощущениям решишь.если почувствуешь,что желудок полный,то можно не пихать в себя завтрак.
    и ничего страшного.приставай,спрашивай,интересуйся если сама что-то не знаешь.

  • ответ для: NATKA-BEL


    утром и днем перед приемом пищи? хочу попробывать, так что извеняюсь за назойлисовость...

  • ответ для: sirena-js


    если ты не ешь после 18.00,то утром и днём.но только на голодный желудок.

  • ответ для: NATKA-BEL


    ну тогда еще один вопрос: когда ее лучше кушать с кефирчиком - утром или вечером, а может днем?

  • ответ для: sirena-js


    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.

  • ответ для: sirena-js


    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.

  • ответ для: sirena-js


    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.

  • ответ для: sirena-js


    я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.

  • ответ для: Сurly


    спасибо, что просветила)))

  • ответ для: sirena-js


    Ну вообще на упаковке написано что ее помимо того, что в кефир и всякие продукты добавлять, можно и просто водой запивать. Но с кефиром она лучше проскакивает!
    А насчет эффекта...Дает, если, извиняюсь, проблемы с кишечником, запоры. Она хорошо налаживает.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 100
у вас бывало такое, что любовь, как рукой сметало из-за какой-то мелоч» 1
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени?» 3
двойные стандарты в отношении любви» 2
посоветуйте интересные фильмы новинки» 1
место велика в вашей жизни» 11
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 18
какой у вас велосипед? сколько стоит?»
фильм материалистка с дакотой джонсон верите в финальный выбор партнер» 2
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 17
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку?» 5
если прошло 2 часа после предложения человеку бизнес проекта и ответа » 1
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 16
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч! каждый месяц в коробку класт» 28
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 12
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 20
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 34
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 10
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 26
вы знакомились в интернете только для интима?» 13
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 11
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 3
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 6
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 13
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 23
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 13
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 14
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 33
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 9
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 41
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 23
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 204
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 59
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 11
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 14
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 18
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 18
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » 6
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 19
у вас большой коллектив на работе? » 22
как выйти на работу, если лень? » 7
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 24
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 10
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 5
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 22
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 19
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 7
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 19
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 28
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru