Как успешно похудеть без срывов! Запрещено: - выпечка, - мороженое, шоколад, - сливочное масло, жирные соусы, - сахар, - газированные напитки. Можно кушать: - нежирное мясо, - куриную грудку, - рыбу, - овощи, - фрукты. Завтрак: - йогурт, чай Обед: - тушенное мясо с овощами, стакан кефира Ужин: - вареный картофель, салат из овощей, банан
0 |
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык! фото!
- тест: ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- как относитесь к челкам? делали себе?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- фото как вам?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- какое время года у вас самое любимое?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- какая фамилия самая красивая?
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- как вам фото? сегодня +23!
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- кто из них вам нравится больше?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- безумно красивые девушки
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- как вам такое платье? носили бы?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как вам фоточка?
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.
- и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!
- привет всем!
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще
- не по сеньке шапка
- забыла какой день недели
- забежала и убежала. всем хорошего дня!
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- все диеты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |