вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета помогла победить вес и комплексы!



Завтрак

- чашка чая, каша любая с молоком, вареное яйцо


Второй завтрак

- творожок



Обед


- тушеные или вареные овощи, рыба


Ужин

- стакан кефира, салат из овощей


Правила:

- дробное питание строго по часам

- урезать порции

- молочные продукты до 4%

- 2 литра воды в день




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru