вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета помогает мне терять в весе!




Важно:


- ем фрукты всегда отдельно

- овощи включаю в каждый прием пищи

- хлеб, картофель не ем с белковыми продуктами

- мясо, рыбу, молочные продукты ем с овощами

- пью много воды

- не ем белый хлеб, рис, сахар



Примерное меню

Завтрак:



- салат из фруктов, чай



Обед:

- овощной салат с растительным маслом, отрубной хлеб, рыба


Ужин:

- нежирное мясо, овощи




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru