главная    клубы
дневники    поиск
вход» 
регистрация»
клубы призы: ноутбук, планшет»
худеем вместе приз ноутбук lenovo yoga»
Сброс веса зависит от того, сколько кг у тебя лишних!



Одну неделю придерживаемся диеты, две следующие недели - едим в обычном режиме, но исключаем жирную и жареную пищу.


Завтрак

- апельсин, кусок сыра с ветчиной, чашка кофе с молоком


Обед

- порция вареной рыбы, ржаной хлебец, чай без сахара


Ужин

- стакан яблочного сока, 100 грамм вареного мяса



0
Калькулятор рецептов
в закладки
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика