вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое меню для похудения выглядело так:



Первый завтрак:


- стакан теплой воды, яблоко


Второй завтрак:

- 130 грамм любой каши, чай



Обед:


- суп, салат


Полдник:

- фрукты


Ужин:

- нежирное мясо или рыба с овощами


Через два месяца я легко сбросила 10 килограмм. Теперь просто поддерживаю достигнутый результат.


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru