| ||||||
| ||||||
|
вход
Отличная диета! Благодаря ей я похудела с 86 кг до 54!
Для меня это просто палочка-выручалочка! Килограммы просто улетают! Похудела в талии на 27 см! Я исключаю перекусы, чтобы не жевать постоянно. Ем каждые 2-3 часа. Кстати, мои знакомые и семья меня не поддерживали в стремлении сбросить вес, но мне было все равно на их мнение. Главное, что я решила привести себя в форму, получить легкость и уверенность в себе! За полгода мне удалось без особых усилий сбросить 32 кг Я перепробовала много разных диет, но сброшенные килограммы всегда возвращались и даже больше! Моя диета - утром: стакан чистой воды или минеральной воды без газа - завтрак: стакан фруктового сока без сахара, мюсли или другая каша с овощами - о - ужин: творог и кефир/йогурт 
Важно: - молочные продукты до 4% жирности, но не обезжиренные, в них нет ничего полезного - мясо/курица/рыба только варим или готовим в пароварке - салаты заправляю растительным маслом, оливковым маслом или нежирным кефиром - в салатах использую как можно больше зелени: петрушка, укроп, листья салата, базилик - моя порция - это 250 грамм - в течении дня пью побольше воды - НИКОГДА не пропускаю приемы пищи 
Удачи вам!
|
вход
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как вам собачка? знаете что за порода?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- как осенью не набрать вес?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- у девушки узкая талия?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|