| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для быстрого сброса лишнего веса! Я восстановила обмен веществ!
За неделю можно избавиться от 4 килограммов. Мне пришлось отказаться от: - сахара, - алкоголя, - кофе, - жирной молочки. 1-2 день Утром: - стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда Завтрак: - салат из любых фруктов, йогурт Обед: - курица или рыба, порция салата, заправленного лимонным соком или нежирным кефиром Полдник: - фрукты Ужин: - курица, 100 грамм риса, порция салата, яблоко Какие белковые продукты можно: - нежирное мясо, - куриная грудка, - рыба. Я готовлю на пару или запекаю в духовке. - фруктовая разгрузка 4-5 день - кушаем много молочной продукции: кефир, йогурт, творог 
6-7 день Утром: - стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда Завтрак: - салат из любых фруктов, йогурт Обед: - курица или рыба, порция салата, заправленного лимонным соком или нежирным кефиром Полдник: - фрукты Ужин: - курица, 100 грамм риса, порция салата, яблоко Во время диеты спорт обязателен! Я занимаюсь: - йогой, - прыгаю на скакалке, - бегаю утром. Похудела за 7 месяцев на 35 кг! Талия стала 65 сантиметров!
|
вход
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как выйти на работу, если лень?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- эти актёры похожи?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вы ревнивая?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|