вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Секрет похудения - подсчет калорий и малые порции!




Диета

Завтрак:


- сок из любых фруктов, стакан нежирного йогурта


Обед:

- порция риса без соли,
овощи, можно квашеную капусту



Ужин:

- овощное рагу (исключаем картофель), чай


Пить:

- несладкий чай и кофе

- овощные и фруктовые соки





начало

  • княжна11052015 23.02.16 21:18
    вообще при правильной диете самым плотным должен быть заатрак и далее на убыль. Как в пословице “завтрак съешь сам,обедом поделись с друзьями,а завтрак оставь врагу“
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru