| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история похудения началась с того, что от меня ушел муж. В браке я себя ни в чем не ограничивала и мы с мужем объедались фаст-фудом каждый день. На момент развода мой вес составил более 60 кило. Я поняла, что жить с таким телом не могу и решила начать худеть. Перепробовала кучу диет, но они не помогали, пока до меня наконец не дошло, что похудеть очень просто - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. Я перестала есть ЖИРНОЕ и ЖАРЕНОЕ, наложила табу на всякие ЧИПСЫ-СУХАРИКИ, полностью исключила АЛКОГОЛЬ. И больше не ем СЛАДКОЕ. Совсем. А самое главное - я научилась знать МЕРУ. Теперь я не ем до состояния, когда нечем дышать. Сейчас я вешу 49 кило. Я могу себе иногда позволить какой-нибудь жирный бургер, но только иногда. Потому что я прекрасно помню, ЧТО будет, если я снова начну есть все без разбора. Снова стать такой, как на фото ДО - мой самый страшный кошмар. Мое фото до и после: 
автор: nastasia_i |
начало
-
У меня такая же фигура как у вас была до. Мечтаю конечно до 50 кг похудеть, но ооочень медленно уходят кг и очень быстро обратно возвращаются
-
Я 53 где то и мне норм. Имт РАССЧИТАЙТЕ
-
Молодец
-
Вах я бы вдул!
-
Оч круто в новом весе!
-
Супер!!! За какой период такой офигительный результат?
-
super
-
Здорово, просто конфетка!
-
отличный результат!
-
И ДО нормальная была. Муж вот ведь навязывают девчонкам комплексы на пустом месте :-(
-
до тоже хорошо
-
Вау супер супер!!! просто, пример для подражания и зависти
мистер твистер
вход
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы любите дарить подарки?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как проходит вечерок?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- на кого она похожа?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- почему рыбы такие нерешительные?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- доброе утро! всем классного настроения!
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- все темы» новые темы»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|