вы бы стали писать человеку спустя 15 лет, если бы» +29
назвала меня бесплодной! не могу до сих пор» +26
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Моя история похудения началась с того, что от меня ушел муж. В браке я себя ни в чем не ограничивала и мы с мужем объедались фаст-фудом каждый день. На момент развода мой вес составил более 60 кило.

Я поняла, что жить с таким телом не могу и решила начать худеть. Перепробовала кучу диет, но они не помогали, пока до меня наконец не дошло, что похудеть очень просто - НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.

Я перестала есть ЖИРНОЕ и ЖАРЕНОЕ, наложила табу на всякие ЧИПСЫ-СУХАРИКИ, полностью исключила АЛКОГОЛЬ. И больше не ем СЛАДКОЕ. Совсем.

А самое главное - я научилась знать МЕРУ. Теперь я не ем до состояния, когда нечем дышать.


Вместе с правильным питанием я стала заниматься спортом -
купила абонемент в спортзал и начала сжигать вес на тренажерах.


Сейчас я вешу 49 кило. Я могу себе иногда позволить какой-нибудь жирный бургер, но только иногда. Потому что я прекрасно помню, ЧТО будет, если я снова начну есть все без разбора. Снова стать такой, как на фото ДО - мой самый страшный кошмар.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: nastasia_i 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • yulteg
    07.10.18 12:07
    »
    У меня такая же фигура как у вас была до. Мечтаю конечно до 50 кг похудеть, но ооочень медленно уходят кг и очень быстро обратно возвращаются
    конкурсы: 0
  • xyf3ojed16xt
    16.11.17 13:09
    »
    Я 53 где то и мне норм. Имт РАССЧИТАЙТЕ
    конкурсы: 0
  • надяк
    25.05.17 13:42
    »
    Молодец
    конкурсы: 0
  • Вах я бы вдул!
    конкурсы: 0
  • ts001
    30.01.17 20:39
    »
    Оч круто в новом весе!
    конкурсы: 0
  • Супер!!! За какой период такой офигительный результат?
    конкурсы: 0
  • i5qszodpxztw
    16.03.16 15:29
    »
    super
    конкурсы: 0
  • красотуся
    14.03.16 09:52
    »
    Здорово, просто конфетка!
    конкурсы: 0
  • lkkkp7n2t7z3
    01.03.16 14:06
    »
    отличный результат!
    конкурсы: 0
  • джиа777
    29.02.16 14:39
    »
    И ДО нормальная была. Муж вот ведь навязывают девчонкам комплексы на пустом месте :-(
    конкурсы: 0
  • елена_спб
    29.02.16 10:40
    »
    до тоже хорошо
    конкурсы: 0
  • Вау супер супер!!! просто, пример для подражания и зависти
    конкурсы: 0
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»