вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У меня получается держать себя в хорошей форме несколько лет.



Хочу раскрыть вам свои секреты идеальной фигуры.

Три раза в неделю я провожу оздоровительную диету. Мне удается сбросить 2 килограмма и очистить организм от шлаков.


Завтрак:

- кусочек ржаного хлеба с творогом, помидоры или огурцы, чай



Обед:


- салат: помидоры, зеленый лук, петрушка, огурцы (если есть), заправить лимонным соком, отварной картофель


Ужин:

- печеные овощи, кроме картофеля


Перекусы:

- салат из тертой морковки

- печеное яблоко

- нежирный йогурт





начало

  • dita78 09.06.16 13:21
    очень голодная будет. нужно один прием белками заменить.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru