вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета испытана на мне и моих подругах! Результат потрясающий!




Исключаем:


- каши

- молочные продукты

- бобовые

- сахар

- рафинированное масло


Во время диеты я много ем белка, фруктов и овощей.

Свой рацион я составляю сама из разрешенных продуктов. Плюс диеты в том, что вы будете вкусно есть и каждый день разнообразное меню.



Белки

-
рыба

- яйца

- морепродукты

- мясо

- курица и индейка



Фрукты

- грейпфрут

- яблоки

- груши





Овощи

- свекла

- разная зелень

- листья салата

- все виды капусты

- сладкий перец

- лук

- огурцы

- помидоры



Мне легко было выдержать диету. Нравится, что не нужно считать калории, но необходимо следить за размером порции.


начало

  • libra08 05.11.15 17:22
    а как это без молочки? А чем она плоха? Это же белок.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru