вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За месяц я смогла сбросить лишний вес.



Исключила из своего рациона: сладкое, сдобу, алкоголь.


Диета

Завтрак: салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, чай


Обед:
суп, кусок вареного мяса

Ужин: картофель в мундире, кусочек курицы



Раз в неделю провожу разгрузочный день (на выбор):

- творог и кефир

- фрукты

- мясо
или рыба

- овощи




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru