вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я долго думала стоит ли пробовать эту диету, но решилась!



От результата до сих пор в шоке. За первый месяц потеряла 10 кг - это для меня фантастика!

Раньше на диетах срывалась, не выдерживала, но видя такие результаты я пошла до конца!

Продолжаю худеть! Уже сброшено 25 кг!


Как я питалась:

Завтрак:


- чай без сахара, овсянка с изюмом, без молока, заливала кипятком


Перекус:

- салат: свежая капуста, морковка, чай



Обед:


- суп, кусочек мяса или рыбы с овощами, чай


Ужин в 17:30-18:00:

- грейпфрут, стакан кефира, 150 грамм творога




Мой спорт:

- танцы

- уборка дома

- пешие прогулки





Желаю вам удачи!


начало

  • sweta121112 28.12.15 01:01
    А фото до и после?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru