вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Только строгое соблюдение диеты поможет похудеть!



Продукты, которые я использую для диеты:


- курица

- кефир

- йогурт

- коричневый рис

- овсяные хлопья

- фрукты

- капуста




Рацион


- овсяная каша, кофе

- рис, кусок курицы, йогурт

- кефир, 150 грамм творога

Дополнительно раз в неделю проводим разгрузку.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru