вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Недельная диета гарантирует избавление от 4 кг!



Если вы хотите получить максимальный результат - не ешьте после 18.00.


Первый день:

Завтрак:


- чай, салат из фруктов с заправкой из йогурта


Обед:

- салат из морепродуктов, овощи


Ужин:


- 200 грамм творога
с фруктами



Второй день:

Завтрак:


- рисовая каша, готовим без соли и масла, чай


Обед:

- порция рыбы, овощи


Ужин:

- стакан кефира, курица (белое мясо)




Дни нужно чередовать.


начало

  • пареньacoman 27.07.15 13:07
    По моему за 4 дня от такой на 4 кг похудеешь. Но это конечно от своего веса зависит.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru