вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вес на этой диете уходит хорошо!



Если после диеты не обжираться, то вес не возвращается.


Первый день

- завтрак: фрукты. Можно делать фруктовые салаты, пить фруктовый сок, кушать печенные яблоки


- обед:
салат из овощей с оливковым маслом

- ужин: салат из овощей, творог или кусочек брынзы, чай


Второй день:

- завтрак: мюсли или овсяная каша, чай

- обед: овощной суп, салат из капусты, можно квашеной

- ужин: курочка или вареные яйца (белки), стакан кефира





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru