вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Этот день диеты нужно чередовать с тремя днями обычного питания, но без обжорства!




Рацион на день диеты

Завтрак:


- чай без сахара, творог с 1 ч.л. варенья


2-й завтрак:

- грейпфрут


Обед:


- салат из овощей и тунца,
суп


Ужин:

- кусочек вареной курицы без кожи и жира, салат из вареной фасоли и вареной свеклы, заправить нежирным соусом


За два часа до сна:

- яблоко




Я отказалась от сладкого, от мучного, и пью очень много воды.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru