вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета поможет отвисшим ягодицам стать упругими!



Первый результат можно получить уже через две недели!


Завтрак:

- 100 грамм сыра, чай без сахара


Перекус:


- яблоко



Обед:

- яйцо, салат из вареной свеклы, капусты и маринованных огурцов, 100 грамм нежирного вареного мяса


Ужин:

- салат из вареной рыбы и овощей или вместо рыбы можно взять курицу, яблоко




Диета содержит 1200 калорий, вы можете немного менять меню, но не превышать калории и не урезать калораж!


начало

  • весёлый ёжик 08.07.15 16:45
    И где тут 1200 ккал? Неужели в яблоке??
  • Ерунда какая-то. Объем продуктов указан лишь отчасти - как без этого можно рассчитать точную калорийность? Да и не будет здесь 1200 ккал, ну или порции салатов должны быть огромными.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru