| ||||||
| ||||||
|
вход
Японская диета! Стартую к к совершенному телу!
Всего 2 недели и отличный результат! В течение 13 дней нельзя употреблять такие продукты: Соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи разрешается пить в неограниченном количестве минеральную воду или кипяченую. Диету нужно соблюдать точно, не меняя ни блюд, ни их последовательности, так как только такой прием стимулирует обмен веществ. 1-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2-й день. - завтрак: черный кофе, сухарик. - обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. - ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра. - ужин: яблоки. 4-й день. - обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки. - ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом. 5-й день. - завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. - обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. - ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом. 7-й день. - завтрак: чай. - обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые. - ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего. С 8-го по 13-й день. Диету нужно повторить. А после потери 7-8 кг веса можно 2-3 года питаться нормально. 
Девочки, кто со мной? Есть кто из Москвы худеющий? Подтягивайтесь!
автор: gassya |
вход
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как одежда? летом оделась на зиму!
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- чем сейчас занимаетесь?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|