вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я удачно похудела после рождения ребенка!



Пробовала на себе много диет, но постоянно срывалась. Пока не увидела себя со стороны. Это был шок!

Сразу пропал аппетит на вкусненькое и я решила сама составить себе диету!

Еще я не ела после 18.00.


Моя диета

Завтрак:



- рисовая каша с овощами, стакан чая



Обед:

- овощной салат, запеченная картошка - 2 штуки, стакан йогурта


Ужин:

- рыба с овощами, яблоко




начало

  • lenutsya 25.12.14 11:51
    спасибо за диету,попробую обязательно
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru