вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета моей мечты!



Я очень люблю курочку, рыбку и овощи!

Рекомендую совмещать диету с физической нагрузкой!
Я делаю утреннюю зарядку, много хожу пешком, не пользуюсь лифтом!


Диета

Завтрак


- вар
еное яйцо,
кусочек докторской колбасы, кофе



Обед

- вареная курочка, салат из овощей


Ужин

- вареная рыбка, запеченные в духовке яблоки без сахара, чашка чая




начало

  • kisa4u 29.01.16 10:50
    такую диету нельзя сочетать с физ нагрузками. недостаточно углеводов для физ нагрузок и тем более недостаточно белка, что бы непозволить телу сжирать собственные мыщцы для восполнения недостатка энергии.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru