вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На диете я похудела на 8 кг! Была очень довольна результатом!



Сейчас немного набрала и решила снова сесть на диету!


Завтрак:

- фрукты, йогурт, зеленый чай



Обед:


- любая каша с добавлением нежирного молока, вареное мясо


Ужин:

- салат из креветок, овощной суп




После 18.00 - никакого приема пищи! Пить только чистую воду!



начало

  • svetlascha 24.10.14 09:02
    НУ если не есть вредностей и после 18:00, то не только на 8 можно постройнеть)))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru