вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете строго запрещено кушать после шести вечера.



Хочешь похудеть - исключи вечерние перекусы


Рацион

Завтрак:


- нежирный йогурт, 100 грамм творога, чай


Перекус:

- яблоко



Обед:


- винегрет, суп овощной, нежирное мясо


Полдник:

- грейпфрут


Ужин:

- как завтрак




Самое приятное, что после этой диеты вес держу уже 2 года!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru