вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Самая классная диета!



Исключаем: чипсы, печенье, жареное, алкоголь, жирное. Ограничиваем соль и сахар.

Что можно кушать: фруктовые соки без сахара, фрукты, овсяные хлопья, овощи, ржаной хлеб, йогурт.


Примерное меню:

Завтрак:



- овсяные хлопья,
вареное яйцо, чай



Обед:

- курица, салат из листьев салата, редиски или огурцов и капусты с растительным маслом


Ужин:

- салат из вареного мяса и фасоли в томатном соусе, йогурт




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru