вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Лучшее питание для максимального сброса веса!




Под запретом:


- сахар

- тортики, печень

- мороженое

- алкоголь



Что можно:

- мясо

- рыба

- фрукты

- крупы

- молочка до 2,5%




Примерное меню на две недели:

Завтрак:


- йогурт с клубникой, чай


Обед:

- мясо, запеченное с овощами, яблоко


Ужин:

- картофель в мундире с овощами, два банана




начало

  • olik989 29.12.16 04:28
    картошка с бананами на ужин это то, что надо для похудения, обожаю на ночь поесть, иначе не усну
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru