вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета пользуется популярностью у моих подруг!



Длится она всего два дня.


Первый день:

- завтрак: грейпфрут, мюсли с молоком молоком.

- обед: салат из вареной фасоли с томатным соусом (можно купить готовый)

- ужин: тушеные овощи с добавлением грибов, порция риса.


- чем можно себя побаловать:
50 грамм фруктового джема.



Второй день:

- завтрак: 2 блинчика с фруктами, зеленый чай.

- обед: салат из мяса и овощей, фрукты.

- ужин: кусочек лепешки с сыром и томатным соусом, овощной салат.

- чем можно себя побаловать: 100 грамм мороженого.




Каждую неделю - два дня питайтесь по этой диете, один день разгрузочный. Остальные дни кушайте, как обычно, но исключайте жареную пищу и алкоголь.


начало

  • ольгуша1526 27.06.14 18:13
    ага,а результат -то какой ждать?!По-моему никакого не будет,если только твой вес незапредельный и ты трескаешь по 3т калорий в день.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru