вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Цель этой диеты - кардинальное похудение!




Исключаем:


- картофель,

- хлеб,

- макароны,

- крупы.



Запрет на сладкое:

- мороженое,

-пирожные, торты,

- шоколад,

- сахар.



Примерное меню на день:

Завтрак


- овощной салат из сырых овощей, апельсин, чай



Обед


- тушеные овощи с мясом, чай


Полдник

- яблоки


Ужин

- вареная курица, салат из капусты, чай


Фрукты можно кушать неограниченно до обеда. Зимой свежие заменить на сухофрукты.




Диета поможет за две недели похудеть на 5-6 кг без особых усилий.


начало

  • весёлый ёжик 19.03.14 11:27
    ... и лечим гормональный сбой.
    Потому что сложные углеводы нужны организму.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru