вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это не диета, а здоровое питание!




Завтрак:

- мюсли без сахара и молока, чай, любой фрукт.


Перекус:

- стакан кефира.



Обед:


- салат из капусты, овощной бульон, рисовая каша, чай.


Перекус:

- стакан кефира.


Ужин:

- 250 грамм куриной грудки или рыбы, овощной салат, чай.


Эффект - минус три кг за неделю. Я потеряла 5 кг.




начало

  • совушка дв 23.03.14 10:55
    Всё нравиться. А каша рисовая это рис отварной?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru