вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета поможет похудеть!



А сохранить достигнутый результат можно с помощью разгрузочных дней.


Меню

- завтрак: творог, фрукты, чай

- обед:
грибной суп, бифштекс, стакан овощного сока

- ужин: стакан нежирного молока, 150 грамм творога, 100 грамм вареной говядины




Разгрузочные дни

- творожный: 500 грамм творога, кефир

- фруктовый: яблоки или апельсины

- кефирный: 2,5 литра кефира


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru