вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя диета длится всего четыре дня!



Легко переносится.


Правила:

- утром натощак нужно выпить стакан чистой воды

- едим часто, но порции сокращаем

- можно пить чай без сахара, кофе с молоком или фруктовый сок



Завтрак

- вареная рыба или приготовленная на пару с лимоном, салат из овощей



Перекус


- салат из фруктов


Обед

- вареные креветки или другие морепродукты, овощной салат


Полдник

- 150 грамм творога с изюмом, чай


Ужин

- тушеные овощи на пару




За дни диеты вы потеряете 2 см в талии и 3 кг в весе!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru