| ||||||
| ||||||
|
вход
Я придерживалась диеты, ходила на тренировки, но не худела!
Путем анализа своих действий я поняла, что незаметно переедаю. Прихожу домой с тренировки и что-нибудь жую. Постоянное переедание делало свое дело. Я бегала, вкалывала в спортзале, но после занятий объедалась! Я решила сделать расчет, сколько калорий я сжигаю и сколько потребляю. Получилось, что я только вредила себе, после занятий набирала двойную норму калорий. Утром - каша из геркулеса, немного сухофруктов, йогурт Обед - рис, овощи, курица Ужин - не жирная рыба, немного овощей, чай 
|
вход
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какой это тип фигуры на фото?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как вам такое платье? носили бы?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- а у меня новые брови!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- кто был в казани, как вам?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- оцените образ и меня!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- да или нет, скажите просто
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- стоит ли увеличить губы немного?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- эти актёры похожи?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- ну, как я вам?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|