| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, я хочу написать свою диету и что помогло лично мне похудеть!
С самого начала я сократила порции. Мой рацион: - утро: творог, йогурт - обед: салат, гречневая каша - ужин: роллы, я всегда делаю с разными начинками, использую не острый соус, чтобы не разжигать аппетит - перед сном: Я не исключила спорт: - бегаю по вечерам - качаю пресс - кручу обруч Первый результат увидела через 2 недели. В начале мне было очень тяжело, вместо вечером посидеть перед телевизором - идти наматывать круги. Но когда увидела результат - не захотелось терять то, что уже достигла. 
За три месяца я похудела на 20 кг! Я отлично себя чувствую, не стесняюсь носить любимую одежду, обтягивающие джинсы!
|
вход
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- как вам собачка? знаете что за порода?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- как вам такие образы? нравятся?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как вам платья?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- блонд или брю? как красивее?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- какое ваше любимое время года?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|