сделала педикюр, понравится ли мужчине? » +55
какие недостатки? какой вес можно дать по фото? и» +11
 вход    регистрация +864437
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Эту диету врачи рекомендуют всем женщинам осенью и называют ее диетой профилактики женских заболеваний.

Томатный сок является одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием.


Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель:


Завтрак:

стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла

или

полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.




Обед:


стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г

или

нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме столовой ложки, а на десерт - 100 г винограда.



Ужин:

100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера

или

половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и пол чашки отварного риса.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • detka_89
    06.11.07 17:32
    неплохая диета
  • ladydg
    08.11.06 22:07
    наконец то томаты не остались в стороне!неплохая диета, только вот какой сок выбрать? домашнего у нас нету-никто у нас таким не занимается, а покупной .. ? Может кто посоветует, какой нить сок хороший ?
  • a$eleka
    08.11.06 15:23
  • martovka
    03.11.06 10:54
    брорр
    это точно не для меня
    очень не люблю томатный сок
  • krasotka90-60-90
    01.11.06 15:46
    я тоже люблю томатный сок!
    а сейчас мне очень нравится сок овощной!
  • маша-кошечка
    01.11.06 14:36
    ну диетка довольно сытная,что в принципе не плохо,очень даже не плохо=)
  • olysha2004
    01.11.06 12:58
    Ну чтож... интересно, интересно. Пусть лежит у меня в закладочках.
  • лесенка
    01.11.06 11:12
    всюду первые отклики - ах какая прелесть или фу, какая гадость...
    ну, я понимаю моно диеты... а эта то чем вам не угодила???
    нормальная диета! Все есть - витамины в овощах, углеводов достаточно, белок животный есть, масло не исключается. Нормальная диета, основанная на принципах разумного питания.
    Не вижу ничего такого, почему нельзя было бы на ней сбросить пару-тройку кг. Только вот фарш я бы (лично мне так больше нравится с точки зрения диетичности) на отварную говядину - на усвоение больше энергии уйдет. и ужин не позднее 17, а то белок долго переваривается.
  • marinavv
    01.11.06 10:57
    не могу себе представить такого! Очень жестоко так с организмом поступать!
  • a$eleka
    01.11.06 10:18
    Томатный всегда был полезным...я сама его с детства люблю!!!
  • соринка_f1
    01.11.06 09:40
    кто же в конце осени-вначале зимы сидит на таких диетах?
    Только мазохист....
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»