| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета заставит тебя разрушить жировой слой. 
Ее нужно соблюдать три дня. После три дня питаемся нормально, но не тазиками. Потом опять три дня на диете. Эти три дня правильного питания помогают мне не сорваться с диеты. Можно кушать даже сладкое, но тогда нужно считать калории за день - не больше 1500. На этой дите я принимаю поливитамины осенью и зимой, а если сажусь на нее летом или весной - ем свежие фрукты - по сезону. Диету выдержать легко. Завтрак - творог и стакан сока, только не из пачки. - небольшой кусок постного мяса/курицы, овощной салатик, можно выпить минеральную воду без газа. Ужин - кусок рыбки, овощной салатик, чай без сахара и молока. Сначала было очень трудно привыкнуть к такому режиму, но потом я сама смогла себя контролировать и не объедаться! Диету я повторяла много раз подряд, пока не были достигнуты желаемые результаты. При ней так же нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. 
Удачи вам в похудении!
автор: Anonymous |
вход
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- оцените образ и меня!
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- хотели бы жить в таком доме?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- чем сейчас занимаетесь?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- девушки, какое у вас образование?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы знакомились в интернете только для интима?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- во сколько вы ложитесь спать?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как вам такое тату? слишком большое?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вам нравится такая фигура?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- любите ли вы такой зефир?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|