ка­кой ма­ни­кюр луч­ше?»
 спасибо, мои дорогие девочки! без ва»
 вход    регистрация +862123
главная   темы +49   дневники +196   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Моя диета на отдыхе!


На этой диете я сидела, когда была в Турции, причем перед этим похудела сильно и дальше уже совсем, ну никак не худелось!


В общем, вот это диета:


Утро – кофе (любое, как любишь, я перепробовала все виды кофе в отеле)


Обед
- фрукты (тоже любые)



Ужин - обязательно что-либо белковое (рыба, мясо, курица), овощи или фрукты и я позволяла себе очень много сладкого, хоть это и плохо.


Я знаю, что диетка не очень здоровая, но у меня просто не получалось по-другому питаться.

Плюс к этому я много плавала и двигалась, и каждый вечер была на диско, что тоже очень помогает, пила много жидкости.


В общем, похудела с 54 до 50 за 2 недели, для этого веса, при росте 164, для меня вполне очень даже!


Если кто решится, удачи!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • весёлый ёжик
    05.12.17 21:51
    »
    Ага. В отелях все включено завтракать кофеем и обедать фруктами - самое оно.
  • antoinetta
    29.01.16 17:17
    »
    Единственное место где я не поправилась - это Тайланд! Обожаю морепродукты, рис, фрукты, коктейли... А так обычно где-бы не была +2 кило
  • весёлый ёжик
    19.06.15 16:15
    »
    Ехать где все включено и жрать одну курицу - не, это не для меня. Ем там все подряд, обходя только столы со сладким. Приезжаю без пары кг.
  • lilash
    09.10.06 12:59
    »
    знаю,как кому то удается похудеть на фруктах,меня от них так разносит,бррр.
  • oxymmaron
    04.10.06 22:48
    »
    все про отпуск повспоминали, стало тепло, уютно. эх, всю жизнь бы в отпуске провела
  • ley-lya
    03.10.06 14:06
    »
    Для меня малова-то 4 кг., я хочу похудеть на 5-8 кг. Так что это вряд ли поможет, да и на дискотеку мне каждый день не походить:)
  • solecit☼
    02.10.06 22:59
    »
    у меня как раз весна началась, жара и кушать хочется только фрукты-овощи и рыбку или курочку нежирную. так что думаю сейчас для меня такая диетка самое то
  • шопоголик-л
    02.10.06 18:22
    »

    ответ для: СимпОтяжк@

    если не секрет
  • martovka
    02.10.06 16:32
    »
  • lora555
    02.10.06 15:52
    »
    А мне вредно ездить в Турцию.И соблюдаю правила питания,и занимаюсь фитнессом 4!!!! раза в день,и плаваю И ТОЛЬКО ПОПРАВЛЯЮСЬ!!!
  • mouse22
    02.10.06 12:40
    »
    та же фигня! Ела в Турции ну о-очень много, причем двигалась мало. Потому что , когда брюшко набъешь, самый класс полежать на солнышке у бассеина! Думала килограмм 5 так точно набрала, а приехала- ни грамма лишнего! Так что это АКЛИМАТИЗАЦИЯ!
  • olysha2004
    02.10.06 12:30
    »
    свежий воздух, никакого стресса для организма, плавание и танцы до утра. Ты могла кушать всё, что тебе в голову придёт и всё равно бы похудела.
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика